夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实
夏季是人体新陈代谢最旺盛的时机
中医提倡适当的户外运动
提高身体对暑热的耐受性
并使阳气得以宣发
紫外线是肌肤老化的元凶
在运动的同时
热辣的骄阳我们也不可小觑
今天推荐四招对抗户外骄阳的杀手锏
帮助美粉们大胆晒、勇敢爱
杀手锏之一：遮阳设备必不可少女神夏天出门，太阳伞、遮阳帽和墨镜等是必备的装备，除了扮靓，主要是用来遮挡阳光和紫外线。注意遮阳伞必须是防UV的，最好不要选择晴雨两用伞，因为伞的防晒大多依靠防晒涂层，雨天容易把防晒涂层冲刷掉。
杀手锏之二：避免黑色食物颜值女神对食补也非常讲究，夏天一般避免食用颜色过深，或如酱油、黑醋、咖啡等黑色食物。由于它们含黑色素较多，多吃容易导致皮肤色素沉淀，尤其是食用后马上晒太阳，皮肤更容易变黑。
杀手锏之三：补充维生素C要想美白，一定程度的内调也必不可少，众所周知，维生素C的美白效果是比较明显的。因此，高颜值女神平时会选择番茄、草莓等富含维生素C的食物，以保持肌肤的健康美丽和自然白。
杀手锏之四：夏日必备防晒霜佰草集修复防晒乳液
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无处不在的紫外线，高温炙烤、电脑辐射、以及厚重的妆容，都给肌肤带来沉重的负担，肌肤不堪重负，变得暗黄，粗糙，急需保护。
夏日福利！防晒在手拋开“油”虑，防晒女神随心做！
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